Sync App, günlük rutininizi sirkadiyen ritimlerinize uyumlu hale getirerek refahınızı ve uyku kalitenizi artırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Özellikle vardiyalı çalışma düzenini yönetenler için bilimsel olarak desteklenen ışık maruziyeti, egzersiz ve kafein alımı optimizasyonu için öneriler sunar. Sağlık verileriniz ile güvenli bir şekilde entegre olarak, uygulama daha sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için kişiselleştirilmiş rehberlik sağlar.
Geliştirilmiş Sağlık Takibi ve İçgörüler
Uyku ve sirkadiyen ritimler konusunda onlarca yıllık araştırmayı birleştirerek, Sync App cihazınıza doğrudan uygulanabilir içgörüler sunar. Gelişmiş bilimsel prensiplerin kullanımı, düzensiz çalışma saatleriyle ilgili zorlukları daha iyi yönetmenizi sağlar ve genel enerji seviyelerinizi ve üretkenliğinizi artırır.
Vardiyalı Çalışanlar için Kişiselleştirilmiş Öneriler
Sync App ile, alışılmadık programlara uyum sağlamayı kolaylaştıran özelleştirilmiş bir yaklaşıma erişim sağlarsınız. Güvenli entegrasyon özelliği, sağlık verilerinizin etkili bir şekilde kullanılmasını sağlar, size özel planlar oluşturur ve günlük rutininizi iyileştirir.
Gereksinimler (son sürüm)
- Android 8.0 ya da üstü sürümünü gerektirir
Görüşler
Sync App hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum